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謝謝痞客邦工作人員幫我從PCHome搬過來~尚需要時間整理一下。歡迎舊雨新知來訪~敬請繼續指教!感恩~
圖:從後院籬笆上面所看到的樹與雪景
最近天氣實在太冷又變化大,感冒的人愈來愈多。
試試看自然食療法,好喝又健康!

天然的最好:感冒不要來(轉載) 

原是pps檔案, 朋友轉來給我看的,請參考看看!

如果你需要,請留言。祝大家身體健康、精神好!
【天然的感冒藥】
 
感冒病毒肆虐各地
 
近月以來,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
 
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼。

而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因(可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者;也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。 擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!! 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。 一、熱鹹檸檬茶  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。 二、蔥花稀飯   稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 三、紅糖薑湯   三公分長的生薑二、三塊拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。 生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。 四、熱番石榴茶   兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 五、薏米扁豆粥   至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 六、地瓜薑湯   以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 七、薄荷茶   至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。 薄荷、味辛苦、性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 八、紫蘇茶   至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 九、熱梅茶   每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。 梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 十、檸檬汁   用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 十一、喝現榨的甘蔗汁 如果您有一點小感冒, 或已經感冒很久了, 藥也吃很久了,可是咳嗽有痰;你又不想吃藥了, 就...用小偏方吧!買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元台幣,三瓶100元,選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後,甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中,如想喝甜一點,檸檬汁就加少一點,最好趁熱喝,希望大家都可以遠離感冒。 十二、吃熱橘子 假如家中的小朋友有感冒的情況,則本法是很適合小朋友,因為吃太多藥,對小朋友的腎臟負擔太大.... 桶柑<橘子頭拔一個小洞> + 鹽巴<1小撮>用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘。醬子真ㄉ好吃唷..溫溫暖暖熱熱ㄉ..嗯~~~很適合冬天吃唷.... 十三、熱鹽水泡腳,趕走感冒 在感冒初期症狀尚輕的時候,應該把握時機,可用此方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後,穿上襪子溫暖,並且充分休息即可。只要感冒不是很嚴重,通常可以治癒。   

捕捉瞬間的美
回憶成永恆
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joypeacehope 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • SNOWCAT
  • 3Q!感冒已經好了下次有機會在視視看~^^
  • 這些我只試過檸檬和薄荷茶

    你下次要到哪裡滑雪?

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • SNOWCAT
  • 最近幾年多到日本如果沒有意外應該也惠在日本吧..^^
  • 嗯~ 聽起來是不錯的旅行!

    最近都不作畫?很認真在啃書?

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • 茹鷁
  • 雪貓滑雪...嘻嘻


    一下子好多良方
    明天或許去大姊家拿鹹檸檬片來泡了喝~

    謝謝呢
    快存檔起來
    啊不是
    是加到我的最愛~
  • 好羨慕妳有姊姊~
    小時候,吵我媽媽生一個姊姊給我,或生一個妹妹也好。
    要存檔嗎?我寄這檔案給你好了

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • SNOWCAT
  • 天氣粉冷躲在被窩裡比叫酥糊啦~^^
  • 躲在被窩裡,小心會製造出小貝比!(哈哈哈~)

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • SNOWCAT
  • 響硬政府耗招增產抱國創造台北奇雞給他拼了!!!@@
  • 當真? 先當阿公抱孫子再說吧~

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • 茹鷁
  • 雪貓!!

    搖頭嘆息...
  • 我們的年紀,誰還要生? 發瘋了。。。

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

  • 姥姥
  • 謝謝你的天然感冒飲料
    我很需要
    晚上來泡熱梅茶喝
  • 妳也感冒?
    我比較常頭痛,兒子今天在發燒呢~

    稍後,把原檔寄給妳看比較清楚~
    信箱是上面這個? 我試看看,希望不會被退回。

    joypeacehope 於 2012/06/05 12:47 回覆

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